Vivir en plenitud

1 02 2009


Bueno les vengo a traer lo que para mi fue una especie de “solución”. Fue algo que floreció internamente, luego de un momento bastante trágico, que me ayudo a encontrar un poco aquello que creo todos buscamos (o por lo menos yo busco).

Fue un momento muy feo,  por un accidente laboral fallece el padre de mi mejor amigo de la infancia y padrino de mi hermano, Gerardo. Estaba rozando los 50 años, tenia aparte de un hijo de mi edad (Leo), una hija mas chica de 16 (Cintia) y un pequeño revoltoso de 2 años (Uriel). Mi viejo me despierta con la noticia y la verdad es que no entendia nada, fui a esa casa donde pase casi toda mi infancia, sin saber que decir, no tenia palabras. Cuando llegue, estaba lleno de gente y estaba rodeado de todos mis recuerdos de la infancia. Entonces me di cuenta, que si bien era muy feo lo que habia pasado, Gerardo no puede reprocharse nada, porque vivió una gran vida, ya que la vivió en plenitud constantemente. Siempre se sintió bien haciendo las cosas que hizo, como por ejemplo su casa, la cual la reformo 500 veces por lo menos, con alegria, cada ladrillo. Cuando ibamos de vacaciones no paraba un segundo, siempre contento, siempre alegre, todo lo que hacia le gustaba!

Despues de estos pensamientos, tome el coraje de ir a hablar con la familia y decirles esto mismo que pienso. Que si bien el no está más, el nos dejó a todos la receta de como ser feliz siendo pleno.

Esta reflexión llevo unas semanas dentro mio, que si bien me sentia muy mal sobre la ausencia fisica, me sentia recompensado por ver como siempre de algo malo, podía luego salir algo tan bueno, que me ayude tanto. Estaba venciendo la traba mas grande para vivir la vida, que es el famoso miedo a la muerte. Ya está por mas que me pase algo cuando apreto el boton publish o antes, se que la mayoria de mi vida la vivi en plenitud y la gente que me conoce sabe que tambien. Siendo feliz y transmitiendo felicidad a los demas.

Ahora explicando mas puntualmente lo que considero por plenitud, les digo que no significa ir corriendo a tirarse en paracaidas, ni conocer las 7 maravillas del mundo. La plenitud la podemos tener tranquilamente estando acostados en nuestras camas durmiendo o mirando un video de youtube! Si yo me acuesto con toda la conciencia de que realmente me quiero acostar y que voy a disfrutar el placer de descansar ( muchos con la suerte de tener a su lado a la persona que le dijeron que amaban mas que nada en el mundo y otros con toda su cama para disfrutar!) les aseguro que me voy a sentir mucho mas pleno y feliz, que pensando que me acuesto, que voy a dormir muy poco, que voy a estar cansado, que al otro dia tengo 500.000 problemas. Una persona que vive en plenitud, tiene respuesta para todo eso. Si consideras que vas a dormir poco, acostate ya y disfrutalo. Si disfrutas tu noche y sabes que vas a sentirte pleno en todas las cosas que hagas durante el dia (como ir a trabajar, el gran cuco de todos) te aseguro que no vas a estar cansado, y si asi y todo seguis cansado, te aseguro que la proxima vez que te acuestas, vas a dormir mas plenamente! Si piensas que al otro dia cuando vayas a trabajar, vas a tener mucho problemas, te cuento que hasta el otro dia a la hora que te tengas que levantar y que te cruces a ese problema, no podes hacer nada! En el caso que si se pueda hacer algo, para, encontrá la solución, como puede ser armar una estrategia y despues anda a dormir en plenitud.

Despues de la muerte, creo que uno de los grandes cucos de la vida de la mayoria de las personas (que esta en la lista de muchos al momento de los reproches) es el trabajo. Porque el trabajo tiene que estar casi numero uno en esta lista? Si de 24 hs, dormimos 8 (las cuales quizas antes desperdiciabamos y ahora ya aprendimos a aprovecharlas), despues entre comidas tenemos 3 hs mas, viaje promedio calculemos 2hs mas por dia y le sumamos las famosas 8hs de trabajo, nos da un total de 21hs. Hasta ahora nos quedarian 3 hs de libertad para hacer “lo que queramos” y “ser felices”. Entonces seamos inteligentes, tengamos criterio ( ;) ), no podemos todos los dias dedicar 8hs a lo que pensamos que es lo peor de la tierra. Y no por eso tengo que esperar trabajar en google, o ser estrella de Rock, porque no es la solución para nadie. La verdad que he escuchado gente con trabajos soñados por todos, con muchisimo dinero, no ser feliz haciendo lo que hace. Si ustedes se encuentran plenos haciendo lo que hacen, les prometo que pueden estar clavando un clavo con la felicidad que puede traer ganar un gran slam. La gran ayuda para sentirnos plenos haciendo cualquier cosa, es sabiendo que la hacemos quizas por un objetivo o algo que nos da sentido. Si yo trabajo 14 hs por dia, para que mi hija sea feliz, pero resulta que mi hija es feliz estando conmigo, no tiene sentido, este estilo de cosas nos va a frustar. Entonces si nuestro verdadero y absoluto objetivo sea estar con nuestra hija (no tengo hijos, obviamente es un ejemplo) consigamos un trabajo desde casa donde podamos compartir con ella. Si nuestro objetivo aparte de ver a nuestra familia, se reparte en otras cosas, que nuestro trabajo haga sentido a cada una de las cosas por las cuales las hacemos. Hasta a un nene de 3 años, si le preguntamos sabe que no tiene sentido comprarte una Ferrari si por culpa de tu trabajo te agarre un ataque al corazón, o no?

Mi recomendación es busquen la felicidad, pero que sea el objetivo mayor como si fuese a largo plazo. En cambio todos los dias busquen la herramienta o proceso para llegar ahi, que es sentirse pleno en todo lo que hacemos.

Traten de hacer esto en conjunto, de ayudar a los demas. La forma mas facil de hacer un gol, mano a mano con el arquero, es dandosela al de al lado!!!. Si ayudamos al exito del de al lado, ganamos todos!

Pero bueno, los dejo, de ahora en mas disfrutando plenamente el %100 cada momento. Si les hace sentido y piensan que para muchos mas esto puede ser una “solucion”, les pido que le transmitan esta idea, mi idea es poder ayudar a la mayor cantidad de pesonas posibles y esto creo que nos haría bien a todos.

A su vez, espero sus ideas, sus refutaciones, sus pensamientos, para ayudarnos entre todos, a disfrutar mas cada momento.

Gracias

Si, el post parece casi un libro, pero bueno digamos que solo falta la formalidad del papel y tengan en cuenta que han leido la esencia de lo que pienso sin tanta palabra que adorne y justifique el uso de hojas :P


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8 responses to “Vivir en plenitud”

1 02 2009
Rodo (16:13:06) :

Me dejaste pensando…. Abrazo

2 02 2009
Adrian Pedernera (04:26:13) :

Joaquín, como vos lo expresas el trabajo es muy importante pero al mismo tiempo no todos tienen la posiblidad de trabajar en lo que le gusta, o algunos lo toman solamente para satisfacer las necesidades economicas y terminan las 8 horas y “comienzan el dia” y cada uno puede estar de acuerdo o no con esto. Hay otros como vos y me incluyo, que tenemos que trabajar “a gusto” si puede aplicarse el termino y esto se refleja no solo en la calidad del trabajo sino en las relaciones en este ambito pero tambien las demas ya que el trabajo influye en los otros 2 momentos del dia como vos bien lo categorizas. Igualmente creo que lo que vos queres resaltar es que esta muy bueno esto de vivir en plenitud pensando en la muerte (como nos enseño Juan Carlos en el ultimo seminario) y que no nos queden “pendientes”. Cuando esto sucede (no tenemos pendientes) creo que estamos en plenitud y esto no quiere decir que no nos queden objetivos a alcanzar en el resto de nuestras vidas, sino estar “pleno” en el camino que transitamos. Por otra parte, y aca donde mas me ayudo lo de Juan Carlos, cada uno tiene su estandar de felicidad, sus objetivos, sus preocupaciones, lo que piensa de su trabajo, la familia,el dinero y las cosas materiales, las prioridades en la vida, etc y lo que significa estar pleno si es que se lo puso a pensar. Hacer un equilibrio de todo esto puede resultar facil o dificil en cada uno segun el punto de vista que tengan y el solo echo de conocerlos nos da el puntapie inicial para darle sentido a la vida y tenemos que ser participes primarios de esto, tenemos que tomar la posta y accionar segun estos principios para poder decir al final “yo hice esto en la vida” donde estoy orgullo, agradecido y feliz internamente y con los demas de haberlo vivido y no “la vida me hizo esto” donde no pude hacer lo que queria y ya no hay vuelta atras para hacer los pendientes.
Con respecto al tema de ayudar a los demas tambien es una decision de cada uno y debemos respetar cuando otros no les interesa esto y no por ello son egoistas, dependen de los valores de cada uno ,de los principios y preocupaciones que tengan.
Abrazo,
Adrian

2 02 2009
Angel "Java" Lopez (05:22:31) :

Excelente post! Seguramente despertara varios comentarios.

Es cada vez mas evidente que tenemos que aprovechar la vida, que no es eterna. No podria decir ni yo ni creo nadie, en que exactamente aprovechar la vida. Pero veo que hay que hacer algo con ella, que influya, no en cada uno de nosotros solamente, sino en los demas.

Discrepo en eso de la “felicidad a largo plazo”. No existe. Hay momentos felices, no felicidad. Sin ser tan terminante, lo pondria entonces asi: la felicidad no es un objetivo, ni siquiera a largo plazo. Es el flan con crema que puede o no venir con la comida. Si hay felicidad, mejor. Pero lo importante fue la comida, la vida, no el postre.

Simplemente la tranquilidad de vivir la vida, de la forma que hayamos decidido, y haciendo algo que trascienda lo que es uno, es suficiente. Si mi vida terminara viendo atras, y satisfecho con lo que hice, seria lo mismo haber o no alcanzado la felicidad.

Me permito citarme a mi mismo:

http://ajlopez.zoomblog.com/archivo/2008/10/26/pasando-el-test-Me-piso-el-60.html
http://ajlopez.zoomblog.com/archivo/2007/07/23/oye-Mike-cual-es-el-sentido-de-la-vida.html
http://ajlopez.zoomblog.com/archivo/2007/09/16/el-gran-emprendimiento.html

Nos leemos!

2 02 2009
Diego (09:14:33) :

Joaquin, el tema da para mucho. Creo que lo más importante es entender que muchas veces es uno el que define de qué color quiere ver las cosas. Todos tenemos una actitud ante la vida y todos podemos hacer cosas para movernos de los lugares en los que no nos gusta estar. No digo que sea fácil pero sin lugar a dudas vale la pena.
Este post me hizo recordar el famoso discurso Steve Jobs en la Universidad de Stanford (http://www.youtube.com/watch?v=ykUyVFkizfQ) y a un relato de Alex Rovira a quien tuve la “buena suerte” de escuchar en un congreso (http://www.elpais.com/articulo/paginas/creadores/buena/suerte/elpepusoceps/20070819elpepspag_11/Tes).
Creo que la buena suerte depende de nosotros más de lo que imaginamos, al igual que vivir una vida plena.
Abrazo!

2 02 2009
admin (14:12:31) :

@rodo es un placer dejarte pensando, despues contanos que te paso por la cabeza (quizas en tu blog porque no)

@adri justamente lo que digo que no es necesario trabajar de lo que te gusta (fijate en la parte donde digo que no es necesario ser estrella de rock ni trabajar en google, podes estar clavando un clavo que esta todo bien :) )
En cuanto a la muerte, la verdad que es una carrera que deje de correr. Tengo objetivos que motivan procesos, antes la felicidad estaba en los objetivos, ahora encontre plenitud y felicidad en los procesos! (gracias por preguntarme, me permitiste expresar mejor todo el post en un solo renglon)
En cuanto al egoismo, reconozco re egoista querer ayudar a todos los demas por capricho mio :)

@angelito he leido tus post en varias ocasiones, la verdad que en ese punto no me exprese de la mejor forma, cuando hable de largo plazo, no era por el hecho en si de buscar en un futuro ser feliz, sino de no tenerlo como un objetivo del dia a dia, pero que si este por encima de determinadas cosas que hacemos. Insisto que es mejor sentirse pleno todo el tiempo, mas que feliz, por lo que comentas, no pueden ser sonrisas todo el tiempo, pasan cosas malas en la vida y tambien hay que aprovecharlas plenamente (para citar un ejemplo fijate el comienzo del post)

@diego totalmente y al momento de ponerle color a las cosas, no es que estemos mintiendonos, sino siendo realistas y criteriosos sobre las cosas que pasan, que realmente no son tan malas, es mas la pelicula que nos hacemos.

No escribo para recibir comentarios, pero me alegra ver como las interpretaciones de lo escrito, me dejo esclarecer un poco mejor la idea.

14 02 2009
Marcelo Vinzon (17:46:57) :

Joaquin,
La muerte nos lleva una ventaja enorme, porque ella sola sabe cuando llegará. Mientras tanto, (a los que ya conocimos su secreto), nos queda actuar con plenitud hasta que ese momento llegue y de seguro llegará.
El gusano sufre cuando comienza a transformarse en mariposa, y la mariposa no recuerda cuando fue gusano.
¿Quien vas a elegir Ser…, a partir de este descubrimiento que hiciste?
Este, es el verdadero secreto del que te hablo.
PD: para mi, me hubiera gustado este post mas cortito.
Abrazo enorme! Marce

22 02 2009
Juan Manuel Valentini (07:11:00) :

Joaquín:
Muy bueno el post y muy positivo. Sin dudas esta mirada es un valioso aporte para el bienestar de las personas. Felicitaciones! JM

10 11 2010
jimena (12:26:59) :

Muy buena nota la de Vivir en plenitud. Me senti identificada. Hace poco falleció un tío muy querido y cercano, era como un padre para mí. A raís de ello cree mi blog (30mariposas) en donde aveces, cuando tengo ganas escribo. Es terapeutico, al igual que la música.

Un saludo.

Jimena.

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